นอน นอน นอน นอน
Menu (กดปุ่มเพื่อย้อนกลับไปหน้าแรกเว็บ)
- ภาษาญี่ปุ่น
- เด็กเลี้ยงควาย (DLK) - นอนนอนนอน prod. by NINO - YouTube
- นอนนอน - หน้าแรก
- Pantip
- หลอน ก่อน นอน - YouTube
- บ้าน5นอน – Poolsvilla
ภาษาญี่ปุ่น
- เด็กเลี้ยงควาย (DLK) - นอนนอนนอน prod. by NINO - YouTube
- นอน นอน นอน นอน ภาษาจีน
- West syndrome คือ movie
- นอน นอน นอน นอน 2
- หลอน ก่อน นอน - YouTube
- รูปภาพฟรี: ตุ๊กตาหมีสีชมพู ของเล่น
- วิธีการ นอนโป๊ยังไงไม่ให้ป่วย: 13 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow
จะทั้งล็อคลูกบิดและลงกลอนเพิ่มด้วยก็ได้ถ้ากลัวใครเปิดมาเจอเป็นพิเศษ โดยเฉพาะบ้านใครที่มีเด็กหรือคนชรา จะได้นอนโป๊อย่างสบายใจ แต่ถ้าล็อคไม่ได้เพราะลูกเล็กต้องคอยดูแล ก็เปลี่ยนมายัดผ้าหนาๆ ที่ขอบประตู หรือใช้เก้าอี้ดันไว้ อย่างน้อยก็ช่วยซื้อเวลาได้ก่อนลูกจะเข้ามาหา 3 ตั้งนาฬิกาปลุกไว้เช้าตรู่. จะได้ตื่นเช้าแต่งตัวเรียบร้อยก่อนคนในบ้านตื่นมาทักทาย โดยเฉพาะลูกๆ แต่ถ้าอยากนอนต่อให้เต็มอิ่ม แต่รู้ตัวว่าตื่นสายกว่าคนในบ้าน ก็ให้หาชุดคลุมหรือเสื้อนอนหลวมๆ ใส่แก้ขัด แล้วค่อยนอนต่อ 4 สอนลูกให้เคารพความเป็นส่วนตัว.
เด็กเลี้ยงควาย (DLK) - นอนนอนนอน prod. by NINO - YouTube
2018 June 19, "บทที่ ๑", in ไทย: Regular [1], Bangkok: Door43, retrieved 2020-05-20:
เด็กเลี้ยงควาย (DLK) - นอนนอนนอน prod. by NINO - YouTube
นอนนอน - หน้าแรก
นอนโดยไม่ใส่เสื้อผ้า นอกจากโปร่งโล่งสบายแล้ว ยังมีประโยชน์หลายอย่าง จนน่าแปลกใจว่าทำไมหลายคนยังใส่ชุดนอนกันอยู่ นอนโป๊แล้วบอกเลยว่าดีกับทั้งผิวพรรณ สุขภาพ กระทั่งเรื่องบนเตียง แต่ทำสำคัญคือนอนได้อย่างอิสระ สบายตัวสบายใจกว่าที่เคย เลยทำให้หลับสนิทไปด้วย ผิวพรรณก็สวยตาม นอกจากนี้ยังลดฮอร์โมนเครียด (cortisol) "น้องชาย" และ "น้องสาว" ร่าเริงแจ่มใสพร้อมใช้งาน ถ้าคุณใส่ชุดนอนตลอด ลองเปลี่ยนมานอนโป๊สัก 2 - 3 คืนก่อน พอเริ่มชินเมื่อไหร่ รู้สึกว่ามาถูกทาง ก็ค่อยจัดเต็ม รับรองว่าการนอนหลับของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล 1 เริ่มจากใส่แค่ชุดชั้นใน. ปกติใส่ชุดนอนจัดเต็มทุกคืนใช่ไหม? ถึงคุณจะใส่แค่เสื้อยืดตัวเดียวเวลานอน ก็อยากให้ลองเปลี่ยนไปนอนโป๊สัก 1 - 2 คืนดู แต่ถ้าเปลี่ยนจากคนเคยใส่เสื้อผ้าครบ 2 ท่อนไปนอนโป๊เลย ก็อาจจะพาลทำเอานอนไม่หลับได้ ให้เริ่มจากถอดจนเหลือแค่ชุดชั้นในก่อน (โนบราได้ยิ่งดี) ว่าลมมันเย็นเกินไปหรือเปล่า ใส่ชุดชั้นในนอนก็ดีพอๆ กับนอนโป๊ เพราะอากาศถ่ายเท ไม่อับชื้น ผิวเลยเนียนสวยกว่าเดิม แต่ถ้ายังใส่ชุดชั้นใน เวลาร่างกายจะระบายความร้อน ก็ยังติดผ้าส่วนนั้นอยู่ ส่วนนั้นเลยอากาศไม่ถ่ายเทเท่า เพราะงั้นก็สู้นอนโป๊แบบจัดเต็มไม่ได้เลย 2 นอนโป๊แต่ห่มผ้าที่ระบายอากาศได้ดี.
Pantip
หลอน ก่อน นอน - YouTube
หลอน ก่อน นอน - YouTube
ที่ว่านอนโป๊แล้วดี ก็เพราะปราศจากเสื้อผ้าคับๆ ผิวได้หายใจเต็มที่ 7 - 8 ชั่วโมง ถ้าจะนอนโป๊แล้วห่มผ้า ให้เลือกเส้นใยธรรมชาติ โดยเฉพาะผ้าคอตตอน อากาศจะได้ถ่ายเทสะดวกไปถึงใต้ผ้าห่ม ถ้าเป็นโพลีเอสเตอร์หรือใยสังเคราะห์อื่นๆ ผิวจะหายใจไม่ได้สะดวกเท่า เพราะห่มแล้วอบ อากาศไม่ถ่ายเท แบบนี้นอนโป๊ก็เหมือนไม่โป๊ ถ้าอยากนอนหลับให้สบาย ดีต่อสุขภาพที่สุด ให้เลือกผ้าปูที่นอนที่ใช้เส้นใยธรรมชาติ ผิวจะได้ไม่สัมผัสกับสารเคมี 3 เปลี่ยนผ้าปูที่นอนกับผ้าห่มตามสภาพอากาศ. หลายคนบ่นว่าแอร์เย็นจนนอนโป๊ไม่ไหว ก็แก้ได้โดยหรี่แอร์ลงหน่อย หรือเลือกเครื่องนอนให้เหมาะสม ถ้ามีผ้ารองผ้าห่มไส้ขนเป็ด ร่างกายก็จะปรับตามสภาพอากาศจนอุ่นสบายแบบไม่ใส่ชุดนอนก็ยังไหว ส่วนใครไม่นอนห้องแอร์ ก็ใช้แค่ผ้าปูที่นอนกับผ้าห่มผ้าคอตตอนผืนบาง แค่นี้ก็หลับสบายตลอดคืน ถ้าเตรียมผ้าห่มแบบควิลท์ (ผ้าต่อ) หรือผ้าห่มผ้าคอตตอนบางๆ ไว้ในห้องนอนเป็นเซ็ตๆ ได้จะดีมาก จะได้ปรับลดตามสภาพอากาศตามสะดวก ใช้แค่ top sheet หรือผ้าหุ้มที่นอนตลอดปีก็สะดวกดี ถึงร้อนจนเตะผ้าห่มทิ้ง ก็ยังมีผ้าบางๆ อีกชั้นให้ห่มคลุม 4 อาบน้ำก่อนเข้านอน. จะยิ่งนอนโป๊ได้ดีมีประสิทธิภาพ ถ้าอาบน้ำก่อนนอน ตัวจะได้สะอาดสดชื่น แถมผ้าปูและผ้าห่มก็สะอาด ใช้ได้นานกว่า ให้อาบน้ำอุ่นก่อนนอน รับรองจะทำให้เคลิ้ม หัวถึงหมอนก็หลับยาวถึงเช้า 5 เตรียมชุดคลุมอาบน้ำไว้ข้างเตียง.
บ้าน5นอน – Poolsvilla
"นวัตกรรมแก้ปัญหานอนไม่หลับ" ด้วย iCoil Pocketed Spring ของที่นอนสปริง Morning Sleep จะทำให้ คุณนอนหลับสบายจนถึงเช้า "โปรแรง ราคาไม่บอกต่อ" เพราะเราอยากให้คุณได้ความคุ้มค่าอย่างที่สุด ที่นอนสปริง Morning Sleep เราจึงจัดโปรโมชั่นแรง ๆ และมาในราคาไม่บอกต่อ ให้คุณคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม!! "หมดปัญหาที่นอนไม่สบายพาหัวร้อน" ที่นอนสปริง Morning Sleep จะทำให้คุณนอนสบายยยยกว่าที่เคย พร้อมสบายกระเป๋าด้วยราคาที่นอนแบบไม่บอกต่อ พร้อมของสมนาคุณมากมาย ด้วย iCoil Pocketed Spring จะทำให้คุณนอนหลับสบายจนถึงเช้า เพราะเราอยากให้คุณได้ความคุ้มค่าอย่างที่สุด ที่นอนพ็อกเก็ตสปริง Morning Sleep เราจึงจัดโปรโมชั่นแรง ๆ และมาในราคาไม่บอกต่อ ให้คุณคุ้มยิ่งกว่าคุ้ม!!